|
Грудь 84, талия 62,5, живот 77,бёдра 88, обхват бёдра 48
|
50.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 89.30g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Galbani Сыр Моцарелла, Макфа Хлопья Овсяные, Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Шампиньоны, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Horeca Select Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи, Руккола. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка, Каждый День Вишня Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|