Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
93.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 91.97g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Бублик, Джемы и Варенья, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Сметана, Магнит Морковь Свежая, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Фрикадельки, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Абрикосы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|