Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 113.11g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Милава Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Madhava Кленовый Сироп (Organic Maple Cinnamon), KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Bravolli Полента, Черника, Избенка Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло. Dinner: KFD Nutrition Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Груша, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Питьевая Натуральная, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Яйцо, Милава Сметана 15%, Гарнец Льняная Мука, Избенка Молоко Питьевое 1%, Гарнец Овсяная Мука, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|