Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 136.15g | Carbs: 304.33g.
Breakfast: Груши, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сельдерей, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Окей Блинчики с Творогом, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Картофель, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Окей Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
|
2786 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 1 minute, Running - 11/kph - 54 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|