Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 114.95g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Чай. Lunch: Клубника, Рапаны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Calve Майонез Классический. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Рудь 100% Мороженое. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|