Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
65 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 71.11g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Bonjour Десерт, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Карусель Котлета Домашняя. Lunch: Зеленый Борщ, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Карусель Котлета Домашняя, Клубника, Банан, Флинт Сухарики, Кефир 1%. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|