Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 40.19g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Lucky Days Круассаны с Начинкой "Сгущенное Молоко", Щи с Мясом. Lunch: Беляш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Чай с Молоком. Dinner: Чай, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Беляш. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 13 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|