Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 103.31g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лосятина, Льняное Масло, Чай с Молоком, Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Картошка Печеная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Шурпа. Snacks/Other: Страна Гулливерия Мороженое Пломбир Ванильный с Фруктовым Наполнителем Черника в Сахарном Рожке, Избенка Сыр Адыгейский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Молоком, Сибхолод "Большой Рожок" День Варенья с Джемом Киви Мороженое, Джемы и Варенья, Киви, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|