|
Уходит вода из организма.Питаюсь без хлеба и сладкого.Максимум маленький кусочек шоколада.Уже чувствую себя легче.Бока уходят.
Fatsecret говорит,что я много потеряла в весе за неделю,но по факту четко не поймешь,толи я 66 весила,толи 65,а может и 64.Тк разные весы говоря разное.Взвешивалась на трех весах).Будем ориентир держать по моим весам дома.По сути я потеряла 2 кг.Но как я и говорила-это скорее вода.
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 121.33g | Prot: 107.68g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Овощи Гриль, Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, Домашнее Бистро Борщ с Говядиной. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Салат из Редиса, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|