Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
100 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 143.90g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оладьи, Варенье из Смородины, Морковь. Lunch: Кролик Тушеный, Чечевица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Говядины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|