Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 77.14g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Чай, Хлебцы с творожным сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки в духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черемушки Хлеб Столичный, Свекла с чесноком и сыром, Приготовленный Яичный Белок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Черешня, Бабаевский Элитный 75% Какао, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|