|
плохо старалась, пиво среди недели превышение калорожа. хочу стараться лучше.
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 119.64g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Lay's Чипсы, Пиво Три Медведя Кристальное. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|