Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 138.85g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриный суп - лапша с грибами. Dinner: Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|