|
Произошли подвижки в весе. Странно, почему? режим питания был нарушен .. Тренажер во благо? Возможно. С нетерпением жду плавания. В воде расход ккал возрастет значительно.
Ах, чебуреки ! они сегодня были волшебные.
Быть Добру и Здравствуйте!
|
147 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 85.46g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чебурек. Lunch: Горчица, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
3354 kcal
|
Exercise:
вялая гимнастика - 34 minutes, Чесал спину о дверной косяк))) - 1 hour, душа беседовала с телом в бане - 1 hour, нюхал солярку в гараже - 4 hours, созерцал ценники в Магните - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 1 minute. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
 Comments
Потому что организму нужно время. Я вон упал на 20кг и стопанулся. Это нормально.
26 May 17 by member: IvNever
|
Велотренажор разгоняет метаболизм,возможно и это повлияло.
27 May 17 by member: Valentinka-54
|
Надеюсь, что не зря вылсапед припер с работы)))
27 May 17 by member: pahom 150
|
Отличный отвес! поздравлям и бум ждать следующих))
28 May 17 by member: natalia_1900
|
Спасибо natalia_1900 за ... ! )))
28 May 17 by member: pahom 150
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pahom 150's Weight History
|