Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3867 kcal
|
Fat: 137.10g | Prot: 274.85g | Carbs: 360.05g.
Breakfast: Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Miód, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Łaciate Masło Extra, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Oskroba Bułka Żytnia. Dinner: Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Kasza Jaglana, Jabłka, Jajko na Miękko, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Migdały, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Bułka Żytnia Bio. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|