Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
68 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 118.68g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Мёд. Lunch: Горбуша на Пару, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Апельсин. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|