Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 63.08g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Брусника. Lunch: Сыр Адыгейский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Фарш Куриный, Barilla Макароны, Mr. Ricco Соус Цезарь. Dinner: Соевый Соус, Санта Бремор Морской Коктейль, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Миндаль, Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 22 hours and 1 minute. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniil_obida's Weight History
|