Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 76.50g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез, Редис, Яблоко Зеленое, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Редис, Борщ. Snacks/Other: Сахар, Активия Йогурт, Красная Цена Курага, Фундук. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSnezh's Weight History
|