|
Сегодня встала на весы и они меня существенно порадовали!!!Мой вес 76500!!!В канун моего профессионального праздника, это для меня хороший подарок!!!
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 48.76g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Родные Просторы Слойка с Яблоком, Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Зеленый Чай, Пирожок с Мясом. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 10 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|