Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 93.44g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чиабатта, Редис, Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Редька, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezda1972's Weight History
|