Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 114.70g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Магнит Банан, Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|