Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 144.27g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Карат Домашний Сыр Легкий, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Креветки (4), Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|