Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 119.87g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Лаваш с Бананом и Творогом. Lunch: Кабачковые Рулетики. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Черешня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Ходьба 4 км/ч - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2411's Weight History
|