Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 84.48g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Овощное Рагу. Lunch: Абрикосы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Seven Хлеб Семейный Ржаной, Капустный Салат, Куриный Суп. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Киви, Творог, Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Моя Семья Компот Вишня Яблоко Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|