Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
76 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 48.10g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Persil, Échalotes, Auchan Huile de Noix, Ciboulette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Carottes, Vinaigre (Cidre), Moutarde Jaune, Thé Vert. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot, Persil, Échalotes, Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Dinner: Poires, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Mon pain integral, Ciboulette, Sel, Poivre Noir, Échalotes, Auchan Fromage Blanc 0%. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Travail sur PC - 8 hours, Weight Training (moderate) - 17 minutes, Marche 4km/h - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 8 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Hermeline86's Weight History
|