Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 26.24g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lunch: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Нескафе Кофе 3В1, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Джаззи Конфета, Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 14 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|