Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
130 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 170.23g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Клюква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белая Долина Творог 0%. Lunch: Плов Never. Dinner: Желе Белковое Вишня Never, Белая Дача Свежая Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Горчица Зернистая, Лаваш, Холодец Говяжий Never, Грибы с Курицей. Snacks/Other: Желе Белковое Вишня Never, Вареное Яйцо, Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|