Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 110.19g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Домашний Кекс Веганский с Клюквой и Семечками, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домашний Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Горошком и Маслинами, МОЯ ЕДА Каша Перловая с Куриным Кубиком на Воде, Магнит Куриное Филе. Dinner: Домашний Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Горошком и Маслинами, Домашняя Цветная Капуста на Пару, Минтай. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|