Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 62.07g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага. Lunch: Яйцо, Хлеб Черный, Борщ Украинский, Сливочный Сыр. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Запеченый Минтай под Сметанно-Чесночным Соусом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сибхолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|