Ahhh eu preciso contar uma coisa... ano passado, no mês de junho eu tentei parar de fumar e o resultado foi que não consegui e ganhei 10 quilos, pois tinha vontade de comer até a parede. A uma semana decidi que vou parar de fumar (por que já que é pra ser saudável, vamos ser 100%) e pra minha surpresa está sendo super fácil diminui de 20 cigarros por dia para 5, sem fome, sem desespero. Pelo jeito a LC não controla só a compulsão alimentar, ela equilibra o corpo todo!!!!!
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Nossa grande progresso, de 20 para 5 ? Parabéns, vc vai conseguir...
23 May 17 by member: Radassa
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Renata, dieta só funciona tb qdo estamos com a cabeça no lugar, e é um exercício de autocontrole. Essa facilidade em diminuir o cigarro é um conjunto de vc estar numa boa fase, com mais confiança, auto estima melhorando... é uma bola de neve. Só alegrias, aproveite bem.
23 May 17 by member: DeniseS73
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