Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
8031 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 111.70g | Carbs: 398.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Морской Окунь, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Кефир 1%, Редис. Dinner: Belvita Мультизлаковое Печенье, Котлета Домашняя, Вино Сухое, Банан, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Приготовленные Грибы (с Жиром), Банан, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Отруби, Волошкове Поле Кефир 1%, Яблоко Глостер, Киви, Апельсин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|