Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 105.23g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Националь Киноа, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай с Молоком. Lunch: Лента Зеленый Горошек, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Other: Киви, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чернослив, Чай с Молоком. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|