Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 99.16g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: МОЯ ЕДА Каша Перловая с Куриным Кубиком на Воде, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домашняя Капуста Маринованная, МОЯ ЕДА Куриное Филе в Медовом Соусе Запечённое в Духовке. Dinner: Калория Настоящая Кубанская Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Агрокомплекс Кефир 1%, МОЯ ЕДА Протеиновая Творожная Запеканка, МОЯ ЕДА Протеиновая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|