Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 118.09g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Snacks/Other: Армпродукт Хачапури с Сыром, Данон Творог Мягкий 0%, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|