Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 78.39g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Овсяные Хлебцы Хрустящие, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мясное Дело Домашний Холодец, Котлета Говяжья, Ассорти Овощное Ассорти. Snacks/Other: Молочный Край Творожок Полдник, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Овсяные Хлебцы Хрустящие, Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|