|
✌🏻
|
63.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 60.21g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Fitness Смесь Семян Здоровье, Мёд, Бананы, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Изюм. Lunch: Капуста, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриное Филе, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Dulano Frühstücksfleisch Tulip Колбаса, Нежный Крем Сырковый, Хлебцы Минские, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бисквит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|