mauriciokataoka's Journal, 22 May 17

Esta semana não estive 100% de saúde, com leve inflamação na garganta, leve dor no corpo, nem adoecia de uma vez, nem melhorava. Não exercitei e devido ao meu aniversário, cometi alguns deslizes e excessos. Volto para a disciplina hoje.

91 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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776 kcal

Fat: 50.81g | Prot: 69.06g | Carbs: 8.85g.   Lunch: Scala Queijo Prato, Ovo, Couve-Flor. Dinner: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Assada. more...

2215 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 11 minutes. more...