Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
94 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 158.24g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Lunch: Гречка Отварная, Салат, Куриное Филе, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидор Запеченный. Dinner: Окей Лосось Стейк, Овощи Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|