Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 59.42g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|