Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 61.12g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груши, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|