|
🙈😢😬
|
63.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 158.73g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Yelli Чечевица с Томатами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Редис, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Агуша Молоко 3.2%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|