Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 81.87g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Nue Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Чернослив, Chikoroff Цикорий Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Lunch: Морской Окунь, Елисей Капуста Тушеная. Dinner: Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Кофе Латте, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Простоквашино Сливки 15%, Кофе Эспрессо. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|