Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 78.05g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Быстрое Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Окрошка на Кефире, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Dinner: Сырники с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruspiira's Weight History
|