Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 93.94g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Twix Имбирное Печенье, Papa Cheezano с Итальянскими Травами, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 15%, Картофельный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Кешью, Свиная Корейка (Вырезка), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|