Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
86 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 134.03g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Valio Сыр Атлет Оригинал, Nordic Овсяные Хлопья, Окей Банан. Lunch: Капустный Салат, Saare Греческий Йогурт, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bajelena's Weight History
|