Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 146.68g | Carbs: 305.39g.
Breakfast: Малина, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Тыквенные Семечки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сельдерей, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Сыр Бри, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Груша, Яблоко Зеленое, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|