Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 79.48g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Гречневая Каша, Яйцо, Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Каша. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka1986's Weight History
|