Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2886 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 207.90g | Carbs: 250.35g.
Breakfast: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski. Lunch: Misura Makaron z Pszenicy Durum, Olej Lniany, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ziemniaki, Sos Pomidorowy, Parówka, Biedronka Ryż Brązowy, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Lidl Bułka Żytnia Bio, Pestki Dyni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|