Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 84.31g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсянка. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Мёд, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Куриные Грудки, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|