Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 70.47g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Кофе, Bonjour Десерт, Белебеевский Сыр Купеческий, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Burn Энергетик, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Heinz Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|